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Rôti Yankee en cocotte-minute

Coût $25, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 14 Portions
  • $25

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients secs

    • ¼ de tasse de farine tout usage
    • 🧂 1 cuillère à soupe de sel casher
    • 1 ½ cuillères à café de poivre noir fraîchement moulu
  • Viande

    • 1 rôti de bœuf désossé (3 1/2 livres)
  • Huile et assaisonnements

    • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 1 ½ cuillères à café de romarin frais haché
  • Légumes

    • 🧅 1 gros oignon jaune, coupé en dés
    • 🧄 3 gousses d'ail, hachées
    • 🥕 2 tasses de carottes bébés
    • 2 tasses d'oignons perlés surgelés
    • 3 branches de céleri, coupées en morceaux de 2 pouces
  • Liquides et garnitures

    • 1 tasse de bouillon de bœuf, divisée
    • ¾ de tasse de vin Merlot
    • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
    • 1 feuille de laurier
    • 3 brins de romarin frais, pour la garniture

ÉTAPES

1

Mélanger la farine, le sel et le poivre dans un petit bol.

2

Sécher le rôti de bœuf avec une serviette en papier. Saupoudrer le mélange de farine sur tout le rôti, en appuyant légèrement pour qu'il adhère à la viande.

3

Allumez l'Instant Pot, ajoutez de l'huile et sélectionnez la fonction Sauté. Ajouter le rôti dans l'huile chaude et faire cuire sans tourner jusqu'à ce qu'il soit bien doré (environ 3 minutes par côté). Transférer le rôti sur une assiette.

4

Ajoutez l'oignon, l'ail et le romarin haché dans la marmite; faites cuire jusqu'à ce que l'oignon soit translucide (environ 6 minutes). Ajoutez le bouillon de bœuf, le vin et la pâte de tomate et laissez mijoter tout en grattant les morceaux bruns du fond de la casserole. Remettez le rôti dans la marmite et ajoutez la feuille de laurier.

5

Verrouillez le couvercle, sélectionnez la fonction Viande/Ragoût et réglez le minuteur pour 40 minutes.

6

Relâchez doucement la pression en utilisant la méthode de décompression rapide et transférez le rôti sur une assiette. Couvrir d'une feuille d'aluminium et laisser reposer pendant 15 minutes.

7

Ajoutez les carottes, les oignons perlés et le céleri dans la marmite. Verrouillez le couvercle et sélectionnez le mode haute pression; réglez le minuteur pour 4 minutes. Permettre 5-10 minutes pour que la pression monte.

8

Relâchez doucement la pression en utilisant la méthode de décompression rapide. Déverrouillez le couvercle.

9

Coupez le rôti contre le grain ou utilisez deux fourchettes pour émietter la viande en morceaux. Transférez le rôti, les légumes et la sauce sur un plat de service. Jetez la feuille de laurier et garnissez de brins de romarin.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

252

Calories

  • 15g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 16g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des carottes bébés et des oignons perlés surgelés pour un préparation plus rapide et pratique.Enrober la viande de farine assaisonnée aide à épaissir naturellement la sauce.Servez avec des pommes de terre purée, des nouilles au beurre ou du riz pour un repas complet.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.