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Porridge à la Cocotte-Minute

Coût $4.5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $4.5

INGRÉDIENTS

  • Céréales

    • 2 tasses de flocons d'avoine

  • Édulcorants

    • ¼ de tasse de sucre brun

  • Arômes

    • 2 cuillères à soupe d'extrait de vanille
    • 1 cuillère à café de cannelle moulue
    • 🧂 ¼ de cuillère à café de sel

  • Liquides

    • 💧 5 tasses d'eau
    • 🥛 2 cuillères à soupe de lait

ÉTAPES

1

Mélanger les flocons d'avoine, le sucre brun, la vanille, la cannelle et le sel dans une cocotte-minute. Verser l'eau et mélanger.

2

Fermer et verrouiller le couvercle. Sélectionner la haute pression et régler le minuteur sur 8 minutes. Permettre 10 à 15 minutes pour que la pression augmente.

3

Utiliser la méthode de décompression naturelle pendant 8 minutes. Relâcher la pression restante en utilisant la méthode de décompression rapide, environ 5 minutes.

4

Laisser reposer jusqu'à obtenir la consistance désirée, environ 5 minutes. Remuer et servir avec un filet de lait.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

230

Calories

  • 6g
    Protéines
  • 43g
    Glucides
  • 3g
    Graisses

💡 Astuces

Personnalisez les garnitures avec des fruits frais, des noix ou des graines pour plus de texture et de bénéfices nutritionnels.Pour un porridge plus crémeux, remplacez la moitié de l'eau par du lait.Préparez des portions en gros pour les repas de la semaine et réchauffez au micro-ondes pour un petit-déjeuner rapide.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.