Marinade au miel et à la moutarde
Coût $2, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 Portions
- $2
Marinade au miel et à la moutarde
Coût $2, économiser $5
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INGRÉDIENTS
Marinade
- 🍯 3 cuillères à soupe de miel
- 1/4 de tasse de moutarde
- 🍋 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
Rassemblez tous les ingrédients.
Combinez tous les ingrédients dans un sac en plastique refermable d'un gallon. Retirez la plupart de l'air et fermez le sac. Massez le sac pour mélanger les ingrédients.
Lorsque bien mélangé, ouvrez le sac et ajoutez environ 1 1/2 livre de morceaux de poulet désossés, ou 4 à 6 côtelettes de porc désossées. Évacuez l'air et scellez le sac. Faites mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure et jusqu'à 8 heures.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
99
Calories
- 0gProtéines
- 10gGlucides
- 7gGraisses
💡 Astuces
Si vous souhaitez une saveur plus prononcée, faites mariner la viande toute la nuit.Vous pouvez remplacer le poulet par de la dinde ou du tofu pour une variation.Assurez-vous de masser doucement le sac pour éviter de le déchirer.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.