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Crêpes de Bâtonnets de Crabe en Forme de Cœur

Coût $10, économiser $5

Source: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients Principaux

    • 10 bâtonnets de crabe
    • 🥚 2 œufs

  • Ingrédients de Garniture

    • 🐟 1 boîte de thon
    • 2 piments verts
    • 🧅 1/4 d'oignon
    • 🧂 1 pincée de sel
    • 1 pincée de poivre noir

ÉTAPES

1

Façonnez les bâtonnets de crabe en formes de cœur et fixez-les avec des brochettes d'environ 13 cm de long.

2

Préparez tous les bâtonnets de crabe en formes de cœur.

3

Préparez la garniture en mélangeant 2 œufs, 1 boîte de thon, 2 piments verts hachés et 1/4 d'oignon finement haché. Ajustez les ingrédients de la garniture selon vos préférences.

4

Chauffez une poêle à feu moyen-doux et ajoutez un peu d'huile. Faites cuire les bâtonnets de crabe en premier.

5

Une fois que les bâtonnets de crabe sont partiellement cuits, remplissez les centres en forme de cœur avec la garniture préparée.

6

Retournez les bâtonnets de crabe pour cuire l'autre côté.

7

Retirez l'excès d'huile avec un papier absorbant et taillez l'excès d'œuf qui a débordé des formes de cœur.

8

Déposez les crêpes de bâtonnets de crabe en forme de cœur sur un plat avec amour et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des ingrédients frais pour une saveur optimale.Personnalisez la garniture selon les préférences alimentaires ou les allergies.Servez avec une sauce d'accompagnement comme la sauce soja ou la mayonnaise pour plus de saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.