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Sauté de jambon et pommes de terre

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🥔 2 grosses pommes de terre, coupées en julienne
    • 🧅 1/4 d'oignon, coupé en julienne
    • 🥕 30g de carotte, coupée en julienne
  • Protéines

    • 80g de spam, coupé en julienne
  • Assaisonnement

    • 🧄 1 cuillère à café d'ail haché
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • Une pincée de poivre
    • Une poignée de graines de sésame
    • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame

ÉTAPES

1

Couper les pommes de terre en julienne de 5-6 mm d'épaisseur et les faire tremper dans de l'eau pour éliminer l'amidon.

2

Faire bouillir de l'eau dans une casserole, ajouter 1 cuillère à café de sel, et blanchir les pommes de terre pendant 1 à 1,5 minutes.

3

Couper le jambon, l'oignon et la carotte en julienne de taille similaire aux pommes de terre.

4

Chauffer 3 cuillères à soupe d'huile de cuisson dans une poêle et faire revenir 1 cuillère à café d'ail haché jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

5

Ajouter les pommes de terre blanchies, l'oignon et la carotte dans la poêle et faire sauter à feu moyen.

6

Ajouter le jambon en julienne et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé et chaud.

7

Assaisonner avec 2/3 cuillère à café de sel et une pincée de poivre, puis terminer avec 1 cuillère à soupe d'huile de sésame et une poignée de graines de sésame.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 45g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Le blanchiment des pommes de terre aide à conserver leur forme lors de la cuisson.Utilisez du jambon à faible teneur en sodium pour une option plus saine.Servez immédiatement pour une meilleure texture et saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.