env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Halupki (Chou farci)

Coût $15, économiser $30

Source: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 10 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 1 tête de chou, évidée
  • Produits de base

    • Eau pour couvrir
    • 🧂 ¼ cuillère à café de sel
  • Viande

    • 1 ½ livre de bœuf haché maigre
    • 1 ½ livre de porc haché
  • Céréales

    • 1 ½ tasses de riz blanc cuit
  • Œufs

    • 🥚 2 gros œufs, légèrement battus
  • Légumes

    • 🧅 ¼ tasse d'oignon finement haché
    • 2 cuillères à soupe de persil frais haché
  • Épices

    • ½ cuillère à café de poudre d'ail
    • 🧂 ½ cuillère à café de sel
    • ½ cuillère à café de poivre noir moulu
  • Ingrédients de la sauce

    • 1 boîte (28 onces) de sauce tomate
    • ¼ tasse de vinaigre blanc
    • 🍬 2 ⅔ cuillères à soupe de sucre blanc

ÉTAPES

1

Placez le chou dans une marmite; ajoutez suffisamment d'eau pour couvrir. Ajoutez 1/4 cuillère à café de sel; portez à ébullition à feu moyen-élevé. Retournez le chou toutes les 2 à 3 minutes; transférez toutes les feuilles qui se détachent du chou dans une passoire pour qu'elles s'égouttent et refroidissent. Continuez à faire bouillir jusqu'à ce que toutes les feuilles soient cuites, environ 15 minutes. Réservez 1 1/2 tasse d'eau de cuisson du chou. Coupez les côtes épaisses et dures de toutes les grandes feuilles de chou avec un couteau tranchant.

2

Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).

3

Mélangez le bœuf haché, le porc haché, le riz cuit, les œufs, l'oignon, le persil frais, la poudre d'ail, le sel et le poivre dans un grand bol jusqu'à homogénéité. Placez une feuille de chou sur une surface plane; placez 1 cuillère à soupe bombée de farce à la base d'une feuille de chou. Chevauchez avec le bas de la feuille; repliez les bords latéraux et roulez.

4

Répétez avec les feuilles de chou restantes et la farce.

5

Coupez les feuilles de chou restantes en morceaux et placez-les au fond d'un plat à rôtir. Disposez les rouleaux de chou farcis par-dessus.

6

Combinez la sauce tomate, l'eau de cuisson réservée du chou, le vinaigre blanc et le sucre blanc dans un bol; versez le mélange sur les rouleaux de chou. Couvrez le plat à rôtir de papier aluminium.

7

Enfournez dans le four préchauffé jusqu'à ce que la farce soit cuite et que la sauce ait épaissi, environ 2 heures et demie. Arrosez les rouleaux de chou farcis toutes les heures.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

468

Calories

  • 28g
    Protéines
  • 22g
    Glucides
  • 30g
    Graisses

💡 Astuces

Les restes peuvent être congelés pour une utilisation prolongée. Les halupki se congèlent bien.Servez avec de la purée de pommes de terre pour un combo traditionnel familial.Couper les côtes épaisses des feuilles de chou facilite le façonnage et rend les rouleaux plus uniformes.Arroser toutes les heures assure aux rouleaux saveur et humidité.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.