Asperges Grillées
Coût $2.5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Portions
- $2.5
Asperges Grillées
Coût $2.5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Légumes
- broccoli 450 grammes de pointes d'asperges fraîches, équeutées
Huiles et Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧂 Sel au goût
- Poivre au goût
ÉTAPES
Rassemblez les ingrédients.
Préchauffez un gril extérieur à feu vif et enduisez légèrement la grille d'huile.
Enduisez légèrement les pointes d'asperges d'huile d'olive. Assaisonnez de sel et de poivre au goût.
Faites cuire les asperges sur le gril préchauffé, en les retournant souvent jusqu'à ce qu'elles soient légèrement grillées et tendres à la fourchette, environ 3 à 5 minutes.
Servez chaud et dégustez!
NUTRIMENTS
Par portion🔥
55
Calories
- 3gProtéines
- 5gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Coupez les extrémités ligneuses des asperges pour une texture plus agréable.Pour plus de saveur, pressez un peu de jus de citron sur les asperges grillées avant de servir.Surveillez attentivement le gril pour éviter de trop cuire les asperges.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.