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Salade de pâtes grecque

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 2 tasses de pâtes penne
  • Vinaigrette

    • ⅔ tasse d'huile d'olive extra vierge
    • ¼ tasse de vinaigre de vin rouge
    • 🧄 2 gousses d'ail, écrasées
    • 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
    • 2 cuillères à café d'origan séché
    • 🧂 sel et poivre au goût
  • Légumes

    • 🍅 10 tomates cerises, coupées en deux
    • 1 poivron vert, haché
    • 1 poivron rouge, haché
    • 🧅 1 petit oignon rouge, haché
    • ½ concombre, tranché
    • ½ tasse d'olives noires tranchées
  • Fromage

    • ½ tasse de fromage feta émietté

ÉTAPES

1

Rassemblez les ingrédients.

2

Remplissez une grande casserole d'eau légèrement salée et portez à ébullition. Ajoutez les pâtes penne et ramenez à ébullition. Cuire les pâtes à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes à la morsure, environ 10 minutes; rincez à l'eau froide et égouttez bien.

3

Fouettez ensemble dans un bol l'huile d'olive, le vinaigre, l'ail, le jus de citron, l'origan, le sel et le poivre; réservez.

4

Dans un grand bol, mélangez les pâtes, les tomates, les poivrons verts et rouges, l'oignon, le concombre, les olives et le fromage feta. Versez la vinaigrette sur le mélange de pâtes et mélangez bien.

5

Pour un meilleur goût, couvrez la salade et réfrigérez avant de servir pour permettre aux saveurs de se mélanger.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

307

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 19g
    Glucides
  • 24g
    Graisses

💡 Astuces

Préparez la salade un jour avant de la servir pour un goût plus prononcé car les ingrédients marinent ensemble dans la vinaigrette.Utilisez des pâtes sans gluten si vous êtes sensible au gluten.Ajoutez plus de légumes frais comme des épinards ou de l'avocat pour plus de nutrition.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.