
Riz sauté à la saucisse de Glo
Coût $15, économiser $25
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Portions
- $15
Riz sauté à la saucisse de Glo
Coût $15, économiser $25
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Viande
- 🐖 450 g de saucisse au porc hachée
Produits laitiers / Œufs
- 🥚 5 œufs battus
Huiles et sauces
- 🍶 3 cuillères à soupe d'huile végétale
- ¼ de tasse de sauce soja, ou selon le goût
Légumes
- 🥬 ½ tête de chou, évidée et finement émincée
- 🥕 3 carottes, hachées
- 🌱 1 boîte (14,5 onces) de germes de soja, égouttés
- 🟢 1 paquet (6 onces) de petits pois surgelés, décongelés
- 🧅 3 oignons verts, hachés
Céréales
- 🍚 6 tasses de riz blanc cuit, froid
Assaisonnement
- 🧂 Poivre noir moulu au goût
ÉTAPES
Dans une poêle à feu moyen-élevé, faites cuire la saucisse jusqu'à ce qu'elle soit uniformément dorée. Égouttez et retirez la saucisse de la poêle.
Dans la même poêle, en utilisant le reste de graisse de la saucisse, brouillez les œufs, en remuant fréquemment jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits. Réservez.
Chauffez l'huile dans une très grande poêle ou une poêle électrique à feu moyen-élevé. Faites sauter le chou et les carottes juste jusqu'à ce que le chou ait ramolli.
Ajoutez le riz froid, et faites frire, en remuant pour éviter les grumeaux.
Incorporez la saucisse et versez un peu de sauce soja.
Ajoutez les germes de soja, les petits pois et les œufs, mélangez bien pour éviter les gros morceaux d'œuf.
Assaisonnez avec du poivre, et incorporez les oignons verts juste avant de retirer du feu.
Ajustez la sauce soja selon votre goût, et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
540
Calories
- 17gProtéines
- 46gGlucides
- 32gGraisses
💡 Astuces
Assurez-vous d'utiliser du riz froid pour éviter qu'il ne devienne mou.Vous pouvez utiliser d'autres légumes ou protéines en fonction de vos préférences personnelles.Ajustez la quantité de sauce soja en fonction de vos préférences de sel.Utilisez des poêles antiadhésives pour minimiser l'adhérence et faciliter le nettoyage.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.