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Accompagnement d'ail et d'amandes braisées

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 3 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🧄 40 gousses d'ail
    • 🌰 1 poignée d'amandes
    • Saupoudrer de graines de sésame
    • Une petite quantité d'huile de cuisson

  • Assaisonnement

    • 2 cuillères à soupe de sauce soja
    • 2 cuillères à soupe d'eau
    • 1,5 cuillère à soupe de sirop de maïs

ÉTAPES

1

Rincez l'ail pelé avec de l'eau et coupez-le en deux s'il est trop gros.

2

Faites chauffer une poêle, ajoutez de l'huile de cuisson, puis faites frire l'ail jusqu'à ce qu'il soit doré.

3

Ajoutez les amandes dans la poêle et faites-les revenir légèrement avec l'ail.

4

Versez l'assaisonnement préparé dans la poêle et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le plat soit bien braisé.

5

Servez le plat d'ail et d'amandes braisées comme accompagnement sain.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

L'ail et les amandes sont riches en nutriments et antioxydants.Ce plat convient aux régimes végétalien et végétarien.Vous pouvez préparer ce plat à l'avance et le conserver au réfrigérateur pendant 3 jours maximum.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.