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Galuskies

Coût $30, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 40 Portions
  • $30

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🥬 3 têtes de chou, évidées
    • 🧅 1/4 de tasse d'oignon haché
  • Viandes

    • 🥩 5 livres de bœuf haché
    • 🐖 1 (16 onces) paquet de saucisse de porc en vrac
  • Céréales

    • 🍚 1 1/2 tasses de riz à grains longs
  • Assaisonnements

    • 🧂 4 cuillères à café de sel
    • 🧄 1 1/2 cuillères à café de sel à l'ail
    • 1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • Liquides

    • 1 tasse de vinaigre de cidre
    • 💧 3 tasses d'eau
  • Autres

    • 1 (16 onces) bocal de choucroute, égouttée et mixée

ÉTAPES

1

Placez le chou dans une grande marmite remplie à moitié d'eau; ajoutez le vinaigre. Couvrez et faites cuire à la vapeur à feu doux jusqu'à ce que les feuilles soient tendres, 1 à 1 1/2 heures. Retirez le chou, en réservant l'eau de cuisson au vinaigre. Rincez le chou à l'eau froide pour le refroidir, puis séparez les feuilles.

2

Pendant que le chou cuit, portez 3 tasses d'eau et le riz à ébullition dans une casserole à feu vif, puis baissez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre, environ 20 minutes. Retirez du feu et égrainez avec une fourchette; mettez de côté pour refroidir.

3

Chauffez une grande poêle à feu moyen. Faites cuire et remuez le bœuf haché, la saucisse de porc, l'oignon, le sel, le sel à l'ail et le poivre jusqu'à ce que la viande soit bien dorée et friable, 7 à 10 minutes. Égouttez et mettez de côté pour refroidir.

4

Préchauffez le four à 325 degrés F (165 degrés C).

5

Recouvrez le fond d'un grand plat à rôtir d'une seule couche de feuilles de chou.

6

Mélangez ensemble le riz cuit, le mélange de viande et la choucroute dans un grand bol jusqu'à ce que tout soit bien mélangé. Placez 1/3 de tasse de farce riz-viande dans chaque feuille de chou restante et roulez en cylindre, en rentrant les extrémités. Disposez les rouleaux sur les feuilles de chou dans le plat à rôtir. Versez suffisamment d'eau de cuisson au vinaigre réservée pour atteindre à mi-hauteur les côtés des rouleaux de chou. Couvrez le plat d'un couvercle ajusté ou de papier aluminium.

7

Faites cuire au four préchauffé pendant 1 1/2 heures. Servez chaud ou à température ambiante.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

181

Calories

  • 13g
    Protéines
  • 12g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Pour des feuilles de chou plus tendres, assurez-vous que le temps de cuisson à la vapeur est d'au moins 1 heure.Pour gagner du temps, vous pouvez préparer le mélange de viande et le riz un jour à l'avance et les réfrigérer.Utilisez un plat à rôtir lourd avec un couvercle ajusté pour conserver l'humidité lors de la cuisson.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.