Barres de granola aux fruits
Coût $7, économiser $6
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Portions
- $7
Barres de granola aux fruits
Coût $7, économiser $6
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Portions
- $7
INGRÉDIENTS
Céréales
- Granola 2 tasses
- Avoine 1 tasse
Édulcorants
- Miel 1/3 tasse
- Sirop d'érable 3 c.à.s
Autres
- Fruits secs 1/2 tasse (hachés)
- 🌰 Noix (facultatif) 1/3 tasse
ÉTAPES
Mélangez le granola et l'avoine dans un bol.
Combinez le miel réchauffé et le sirop d'érable, puis ajoutez au bol.
Ajoutez les fruits secs et les noix, puis mélangez uniformément.
Appuyez le mélange dans un moule tapissé de papier cuisson, égalisez, puis réfrigérez pendant 3 heures.
Une fois refroidi, découpez en barres et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 3gProtéines
- 25gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Utiliser du granola sans sucre acheté en magasin pour une option plus saine.Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant une semaine maximum.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.