Esquimaux aux fruits congelés
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 291 Min
- 4 Portions
- $5
Esquimaux aux fruits congelés
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 291 Min
- 4 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍍 1 tasse d'ananas écrasé en conserve, dans son jus
- 1 tasse de yaourt aux fruits à faible teneur en matières grasses
- 🍊 6 fl oz de concentré de jus d'orange congelé
ÉTAPES
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
Mélangez l'ananas, le yaourt et le concentré de jus d'orange dans un bol moyen. Divisez le mélange en 4 gobelets en papier.
Congelez les gobelets jusqu'à consistance granuleuse, environ 60 minutes. Insérez un bâtonnet en bois au centre de chaque esquimau.
Congelez les gobelets jusqu'à ce qu'ils soient durcis, au moins 4 heures. Peler le gobelet en papier avant de déguster l'esquimau.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
121
Calories
- 3gProtéines
- 27gGlucides
- 1gGraisses
💡 Astuces
Pour un épluchage plus facile, passez légèrement le gobelet en papier sous l'eau tiède avant de le retirer.Essayez d'utiliser différents jus de fruits ou d'ajouter des morceaux de fruits frais pour varier.L'utilisation de moules en silicone peut réduire l'usage de gobelets en papier jetables.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.