env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bâtonnets de pain perdu

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 2 gros œufs
    • 🍬 ½ tasse de sucre en poudre
    • 🥛 ¼ tasse de lait
    • 🍁 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
    • 🟫 1 cuillère à café de cassonade
    • 🌰 ¼ cuillère à café de cannelle moulue
    • 🍞 6 tranches de pain blanc, coupées en trois
    • spray de cuisson antiadhésif

ÉTAPES

1

Rassemblez tous les ingrédients.

2

Mélangez les œufs, le sucre en poudre, le lait, le sirop d'érable, la cassonade et la cannelle dans un bol avec une fourchette jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

3

Trempez chaque bâtonnet de pain dans le mélange d'œufs.

4

Enduisez une poêle de spray antiadhésif et chauffez à feu moyen. Placez les bâtonnets dans la poêle chaude et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, 2 à 3 minutes ; retournez-les et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés de l'autre côté, 2 à 3 minutes de plus.

5

Répétez avec la deuxième fournée.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

167

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 30g
    Glucides
  • 3g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du pain de la veille pour une meilleure texture des bâtonnets de pain perdu.Servez avec des fruits frais ou du yaourt pour un petit-déjeuner plus équilibré.Vous pouvez préparer le mélange d'œufs à l'avance pour gagner du temps le matin.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.