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Filets mignons avec sauce à la crème de poivre

Coût $30, économiser $40

Source: Recommended by CookPal

  • 14 Min
  • 4 Portions
  • $30

INGRÉDIENTS

  • Épices et Assaisonnements

    • 1/4 de tasse de grains de poivre noir grossièrement concassés
  • Viande

    • 🥩 4 filets mignons de bœuf (6 onces chacun), épais de 1 1/2 pouce
    • 🧂 Sel au goût
  • Graisses et Huiles

    • 🧈 1 cuillère à soupe de beurre
    • 1 cuillère à café d'huile d'olive
  • Liquides

    • 🥩 1/3 de tasse de bouillon de bœuf
    • 🥛 1 tasse de crème épaisse

ÉTAPES

1

Placez les grains de poivre dans un bol peu profond. Saupoudrez les filets de bœuf des deux côtés avec du sel, puis enrobez-les des grains de poivre concassés.

2

Faites fondre le beurre avec l'huile d'olive à feu vif dans une poêle lourde (non antiadhésive) jusqu'à ce que la mousse du beurre disparaisse. Placez délicatement les steaks dans la poêle et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils commencent à devenir fermes et soient encore rosés et juteux au centre, environ 3 minutes et demie par côté. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer 54 degrés Celsius (130 degrés Fahrenheit). Retirez les steaks et placez-les sur un plat, couvrez-les hermétiquement avec du papier aluminium.

3

Versez le bouillon de bœuf dans la poêle et utilisez un fouet pour remuer le bouillon et gratter les particules brunes dissoutes du fond de la poêle. Ajoutez la crème en fouettant et laissez mijoter la sauce jusqu'à ce qu'elle soit réduite et épaissie, pendant 6 à 7 minutes. Remettez les steaks dans la poêle, retournez-les pour les enrober de sauce, et servez avec la sauce restante.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

549

Calories

  • 28g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 47g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des grains de poivre noir frais de haute qualité pour le meilleur goût.Assurez-vous que la poêle est lourde et non antiadhésive pour une bonne caramélisation.Laissez reposer les steaks après cuisson pour des résultats plus juteux.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.