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Empanadas de Pollo (Délicieuses Empanadas au Poulet)

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 12 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Divers

    • spray de cuisson
  • Beurre et Assaisonnement

    • 🧈 1 cuillère à soupe de beurre
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • ½ cuillère à café de noix de muscade
    • ½ cuillère à café de poivre noir moulu
  • Légumes

    • 🧅 1 tasse d'oignons verts hachés
    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées
  • Protéine

    • 🍗 1 ½ tasses de poulet cuit et haché
  • Pâte

    • 12 disques de pâte à empanadas
  • Oeuf

    • 🥚 1 oeuf, légèrement battu

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 200 degrés C (400 degrés F). Enduisez 2 plaques à pâtisserie avec un spray de cuisson.

2

Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Ajoutez les oignons verts hachés et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 4 minutes. Ajoutez l'ail et faites cuire pendant 1 minute. Mélangez le poulet cuit, le sel, la noix de muscade et le poivre noir; faites cuire encore 1 minute.

3

Disposez les disques de pâte sur une surface plane. Appliquez un peu d'eau le long des bords. Placez une grosse cuillère à soupe de mélange au poulet au centre; pliez la pâte et appuyez avec une fourchette pour sceller.

4

Transférez les empanadas sur les plaques à pâtisserie préparées. Badigeonnez-les d’œuf battu.

5

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 20 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

161

Calories

  • 9g
    Protéines
  • 21g
    Glucides
  • 5g
    Graisses

💡 Astuces

Si vous préparez ce plat pour une fête, les empanadas peuvent être préparés à l'avance et conservés au réfrigérateur jusqu'au moment de les cuire.Pour une texture extra croustillante, utilisez un four à convection ou badigeonnez-les de beurre supplémentaire avant la cuisson.Les empanadas restants peuvent être réchauffés dans un grille-pain pour une meilleure texture.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.