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Poulet Cacciatore d'Ellen

Coût $22, économiser $18

Source: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 6 Portions
  • $22

INGRÉDIENTS

  • Huile et assaisonnement

    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 2 cuillères à soupe de romarin séché
    • 🧂 Sel et poivre noir moulu au goût
  • Protéine

    • 🍗 6 cuisses de poulet désossées et sans peau - graisse retirée
  • Légumes

    • 🧅 1 oignon, haché
    • 🍄 1 paquet (8 onces) de champignons frais tranchés
    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées
  • Liquides

    • 🍅 1 boîte (28 onces) de tomates en dés avec jus
    • 1 tasse de vin blanc sec
    • 🍊 ½ tasse de jus d'orange

ÉTAPES

1

Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Faites cuire les cuisses de poulet dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 5 minutes de chaque côté. Retirez le poulet et mettez-le de côté sur une assiette.

2

Faites cuire et remuez l'oignon et les champignons dans la même poêle jusqu'à ce que les champignons aient ramolli, environ 10 minutes. Ajoutez l'ail et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, 1 à 2 minutes supplémentaires.

3

Versez les tomates avec leur jus, le vin blanc, le jus d'orange, le romarin, le sel et le poivre noir; remuez jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.

4

Remettez le poulet et les jus accumulés dans la poêle. Couvrez la poêle et portez à ébullition. Réduisez le feu à moyen-doux et laissez mijoter jusqu'à ce que le poulet soit tendre et plus rose à l'intérieur, 30 à 40 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

289

Calories

  • 22g
    Protéines
  • 13g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des poitrines de poulet au lieu de cuisses si vous préférez une viande plus légère.Servez le plat avec du riz vapeur ou du pain croustillant pour un repas complet.Pour plus de saveur, marinez le poulet dans du romarin, de l'ail et de l'huile d'olive une heure avant la cuisson.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.