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Purée verte d’Elaine

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 7 pommes de terre
    • 1 tasse de petits pois surgelés
    • 1/8 de cuillère à café de poivre blanc
    • 🧂 1/4 de cuillère à café de sel casher
  • Produits laitiers

    • 🥛 1 tasse de lait écrémé
    • 2 cuillères à soupe de margarine molle (en pot)
  • Épices et condiments

    • 2 gousses d'ail

ÉTAPES

1

Faire bouillir doucement les pommes de terre pelées et coupées en dés pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres lorsqu'on les pique avec une fourchette.

2

Cuire 1 tasse de petits pois au micro-ondes pendant environ 3 minutes; égoutter et réserver.

3

Chauffer le lait jusqu'à ce qu'il soit chaud. Ajouter les gousses d'ail dans le lait et laisser reposer pendant 5 minutes.

4

Mixer les petits pois, 1/4 de tasse de lait et les gousses d'ail à l'aide d'un mixeur.

5

Égoutter les pommes de terre et commencer à les écraser.

6

Ajouter lentement 3/4 de tasse de lait tout en écrasant.

7

Incorporer le mélange de petits pois et d'ail, la margarine et le poivre blanc (facultatif) aux pommes de terre écrasées.

8

Placer les pommes de terre écrasées dans un plat de service et maintenir au chaud.

9

Juste avant de servir, saupoudrer légèrement de sel casher sur le dessus des pommes de terre.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

176

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 34g
    Glucides
  • 3g
    Graisses

💡 Astuces

Assurez-vous que les pommes de terre sont bien cuites avant de les écraser, car cela garantit qu'elles seront crémeuses et lisses.Utilisez de l'ail frais pour une saveur plus vive.Ce plat accompagne bien les légumes rôtis ou une dinde de Thanksgiving.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.