Salade de pâtes au thon facile
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Portions
- $15
Salade de pâtes au thon facile
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Pâtes
- 🍝 1 paquet (16 onces) de cavatappi (macaroni en forme de tire-bouchon)
Sauce
- 🥛 1 tasse de mayonnaise
- 🍋 3 cuillères à soupe de jus de citron
- 🍯 2 cuillères à soupe de miel
- ½ cuillère à soupe de poudre d'ail
- 🧂 sel et poivre noir moulu au goût
Protéines
- 🐟 2 boîtes (8 onces) de thon, égoutté
Légumes
- 3 tiges de céleri, tranchées
- 🧅 1 oignon rouge, haché
- 1 tasse de pois
- ¼ tasse de persil frais haché
- ½ tasse d'olives vertes hachées
Garniture
- 🍋 1 cuillère à café de jus de citron, ou selon le goût
- 🥚 4 œufs durs, coupés en deux
ÉTAPES
Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée ; faites cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes à la morsure, environ 9 à 10 minutes. Égouttez et transférez dans un grand bol.
Pour faire la sauce, fouettez ensemble la mayonnaise, le jus de citron, le miel, la poudre d'ail, le sel et le poivre dans un bol moyen. Réservez.
Incorporez le thon, le céleri, l'oignon, les pois, le persil, les olives et le jus de citron aux pâtes cuites. Versez la sauce sur la salade, mélangez jusqu'à ce que tout soit bien enrobé, et garnissez avec des moitiés d'œufs durs.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
557
Calories
- 26gProtéines
- 54gGlucides
- 27gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des pâtes restantes ou précuites pour gagner du temps.Laissez refroidir la salade pendant 30 minutes avant de servir pour un goût amélioré.Utilisez du yaourt grec comme substitut de la mayonnaise pour une version plus légère.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.