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Gratin de pâtes au thon facile

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 1 paquet (14,6 onces) de pâtes penne

  • Huile et beurre

    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 🧈 1 cuillère à soupe de beurre

  • Légumes

    • 🧅 1 oignon, haché

  • Produits en conserve

    • 🐟 3 boîtes (5 onces) de thon, égoutté et effiloché

  • Produits laitiers

    • 🥛 1 tasse de crème épaisse
    • 🧀 1 ¼ tasses de fromage Parmesan râpé

  • Assaisonnements

    • ½ cuillère à café de noix de muscade moulue
    • 🧂 sel et poivre noir moulu au goût

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350°F (175°C). Graissez un plat allant au four.

2

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Ajoutez les penne et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore fermes à la cuisson, environ 11 minutes. Égouttez et mélangez les pâtes avec de l'huile d'olive.

3

Pendant que les pâtes cuisent, faites fondre le beurre dans une grande sauteuse à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit doux et translucide, environ 5 minutes.

4

Ajoutez le thon et faites cuire pendant 2 minutes. Versez la crème épaisse; assaisonnez avec de la noix de muscade, du sel et du poivre. Ajoutez les penne et mélangez bien.

5

Transférez le mélange dans le plat préparé. Recouvrez de fromage Parmesan et enfournez jusqu'à ce que le dessus soit doré, environ 15 à 20 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

857

Calories

  • 49g
    Protéines
  • 80g
    Glucides
  • 39g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, envisagez d'ajouter des champignons ou des épinards sautés au mélange de thon avant la cuisson.Utilisez des pâtes sans gluten et de la crème sans lactose si nécessaire pour des restrictions alimentaires.Conservez les restes au réfrigérateur et réchauffez-les au four pour une meilleure texture.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.