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Mini-quiches faciles

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 12 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Pain

    • 🍞 12 tranches de pain

  • Légume

    • 🧅 1 oignon, râpé

  • Fromage / Produits laitiers

    • 🧀 ½ tasse de fromage suisse râpé
    • 🥛 1 tasse de lait

  • Oeuf

    • 🥚 4 œufs

  • Épices

    • 1 cuillère à café de moutarde sèche
    • 1 pincée de poivre noir

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C). Graissez légèrement 12 moules à muffins.

2

Coupez ou taillez le pain en cercles. Placez les cercles au fond des moules à muffins. Répartissez l'oignon et le fromage râpé uniformément entre les moules à muffins.

3

Dans un bol moyen, combinez le lait, les œufs, la moutarde et le poivre. Divisez entre les moules à muffins.

4

Faites cuire au four préchauffé pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre d'une quiche ressorte propre.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

123

Calories

  • 6g
    Protéines
  • 15g
    Glucides
  • 4g
    Graisses

💡 Astuces

Assurez-vous que les tranches de pain sont fraîches pour préserver la texture.Si désiré, garnissez les mini-quiches d'olives vertes ou de piments pour plus de saveur.Ces quiches peuvent être conservées au réfrigérateur pendant 3 jours maximum à des fins de repas préparés.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.