Tacos de rue au poulet faciles
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 8 Portions
- $10
Tacos de rue au poulet faciles
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 8 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Protéines
- 🍗 450 grammes de poulet désossé et sans peau
Herbes et légumes
- 🌿 1/2 tasse de coriandre
Tortillas
- 🌮 8 tortillas de maïs
Garnitures facultatives
- 🧅 Oignons hachés
- 🥑 Guacamole
- 🍅 Salsa
- 🍋 Quartiers de citron vert frais
ÉTAPES
Préchauffez un gril extérieur à chaleur moyenne-élevée et enduisez légèrement la grille d'huile.
Faites griller le poulet en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le jus soit clair et que le poulet ne soit plus rose au centre, environ 7 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré près du centre doit indiquer au moins 74°C.
Chauffez les tortillas de maïs jusqu'à ce qu'elles soient molles et souples au micro-ondes, environ 1 minute. Garnissez de poulet, d'oignons et de coriandre.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
165
Calories
- 18gProtéines
- 12gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des tortillas fraîches et de haute qualité pour une meilleure saveur.Si vous n'avez pas accès à du poulet pré-assaisonné, faites mariner le poulet dans du jus de citron vert, de l'ail, du cumin, du chili en poudre et du sel pendant au moins 30 minutes avant de griller.Servez les tacos avec du riz ou des haricots pour un repas plus copieux.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.