
Poulet Piccata Facile
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portions
- $12
Poulet Piccata Facile
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 2 grands filets de poulet sans peau, désossés
- 🌾 1 tasse de farine tout usage
- 🧈 ½ barre de beurre
- ½ tasse de vin blanc
- 🍋 3 citrons moyens, pressés
- 2 cuillères à soupe de câpres égouttées
- 🌿 2 cuillères à soupe de persil frais haché
ÉTAPES
Coupez les filets de poulet horizontalement pour obtenir 4 morceaux. Placez les filets entre 2 feuilles de film plastique et aplatissez-les à une épaisseur de 1/4 de pouce. Disposez la farine sur une assiette et enrobez chaque filet des deux côtés dans la farine.
Faites fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez le poulet dans la poêle et assaisonnez le dessus avec du sel et du poivre. Retournez lorsque les morceaux sont bien dorés, environ 4 minutes, et assaisonnez à nouveau. Faites cuire le deuxième côté jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 4 minutes. Transférez les filets sur une assiette, en réservant le jus de cuisson.
Ajoutez le vin et le jus de citron dans la poêle, en remuant pour décoller les morceaux dorés. Laissez mijoter pour réduire et épaissir la sauce, environ 5 minutes de plus. Ajoutez les câpres et versez la sauce sur les filets de poulet sur l'assiette. Saupoudrez de persil.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
384
Calories
- 31gProtéines
- 34gGlucides
- 14gGraisses
💡 Astuces
Utilisez un bon vin blanc de qualité pour un meilleur goût dans la sauce.Si vous n'avez pas de maillet à viande, utilisez un rouleau à pâtisserie pour aplatir doucement le poulet.Servez avec du riz ou des pâtes pour équilibrer la sauce citronnée et obtenir un repas complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.