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Soupe de haricots de Lima de papa avec os de jambon

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 250 Min
  • 8 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 1 os de jambon avec un peu de viande
    • 💧 8 tasses d'eau, plus si nécessaire
    • 1 paquet (16 onces) de haricots de Lima séchés
  • Épices et ingrédients de cuisson

    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 🥬 4 tiges de céleri, hachées
    • 🧅 1 oignon, haché
    • ½ livre de jambon cuit en dés
    • 🥕 4 carottes, pelées et tranchées
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 🧂 1 cuillère à café de poivre noir moulu
    • 1 cuillère à café de persil séché

ÉTAPES

1

Combinez l'os de jambon et 8 tasses d'eau dans une grande casserole. Laissez mijoter à feu moyen-doux jusqu'à ce que la viande restante se détache de l'os, environ 2 heures. Retirez et jetez l'os. Utilisez une louche pour transférer la viande dans un bol.

2

Placez les haricots de Lima dans une grande marmite; versez suffisamment d'eau froide pour couvrir. Portez à ébullition; retirez la marmite du feu, couvrez et laissez reposer pendant 1 heure. Égouttez et rincez les haricots.

3

Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen. Ajoutez le céleri et l'oignon; faites cuire et remuez jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, 5 à 7 minutes. Ajoutez la viande de l'os de jambon, les haricots de Lima et le jambon en dés. Réduisez le feu et laissez mijoter, en ajoutant de l'eau supplémentaire si nécessaire, jusqu'à ce que la soupe épaississe à la consistance désirée, environ 90 minutes.

4

Ajoutez les carottes, le sel, le poivre et le persil dans la soupe. Laissez mijoter jusqu'à ce que les carottes soient tendres, environ 30 minutes de plus.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

296

Calories

  • 18g
    Protéines
  • 41g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une saveur plus prononcée, laissez la soupe reposer toute la nuit au réfrigérateur et réchauffez-la avant de servir.N'hésitez pas à ajouter d'autres légumes comme des pommes de terre ou du maïs pour une texture plus robuste.Si vous n'avez pas de haricots de Lima séchés, vous pouvez remplacer par des haricots en conserve pour gagner du temps.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.