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CookGo
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Ailes de poulet épicées au curry

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 6 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Poulet

    • 🍗 24 ailes de poulet

  • Huiles et sauces

    • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
    • 2 cuillères à soupe de sauce soja

  • Légumes

    • 🧅 2 cuillères à soupe d'oignon vert haché
    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées

  • Épices

    • 1 cuillère à café de poudre de curry
    • ½ cuillère à café de curcuma moulu
    • 🧂 ⅛ cuillère à café de poivre noir moulu

ÉTAPES

1

Mélangez les ailes de poulet, l'huile végétale, la sauce soja, l'oignon vert, l'ail, la poudre de curry, le curcuma et le poivre dans un sac en plastique refermable. Chassez l'air excédentaire, scellez le sac et réfrigérez pendant au moins 1 heure.

2

Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).

3

Étalez les ailes de poulet dans un grand plat à cuisson.

4

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les ailes soient dorées, environ 25 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

234

Calories

  • 29g
    Protéines
  • 1g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une saveur améliorée, faites mariner les ailes de poulet toute la nuit au réfrigérateur.Utilisez du papier sulfurisé sur votre plat de cuisson pour un nettoyage plus facile.Ajustez les niveaux d'épices en ajoutant plus de poudre de curry ou de poivre noir selon votre goût.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.