Salade de poulet au curry avec yaourt grec

Name: Salade de poulet au curry avec yaourt grec
Total time: 10 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 🍗 500 g de blanc de poulet cuit, haché; 🥬 2 tiges de céleri, hachées; 🌰 ½ tasse d'amandes en tranches; 🥛 ¾ tasse de yaourt grec; 🍯 2 cuillères à café de miel; 🍋 1 ½ cuillères à café de jus de citron; 1 ½ cuillères à café de curry en poudre; 🧂 Sel au goût; Poivre noir moulu au goût

Coût $10, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

10 Min
4 Portions
$10

Salade de poulet au curry avec yaourt grec

Coût $10, économiser $8

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10 Min
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$10

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍗 500 g de blanc de poulet cuit, haché
- 🥬 2 tiges de céleri, hachées
- 🌰 ½ tasse d'amandes en tranches
Ingrédients pour la vinaigrette
- 🥛 ¾ tasse de yaourt grec
- 🍯 2 cuillères à café de miel
- 🍋 1 ½ cuillères à café de jus de citron
- 1 ½ cuillères à café de curry en poudre
- 🧂 Sel au goût
- Poivre noir moulu au goût

ÉTAPES

Mélangez le poulet avec le céleri et les amandes dans un bol.

Mélangez le yaourt grec, le miel, le jus de citron, la poudre de curry, le sel et le poivre dans un petit bol.

Versez la vinaigrette sur la salade de poulet et mélangez bien.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

346

Calories

36g
Protéines
8g
Glucides
18g
Graisses

💡 Astuces

Pour plus de douceur, vous pouvez ajouter des raisins secs ou des grains de raisin.Pour rendre cette recette encore plus saine, réduisez la quantité d'amandes ou utilisez du yaourt grec allégé.Cette salade accompagne très bien des craquelins complets ou peut être utilisée comme garniture pour sandwich.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.