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Pakoras aux légumes croustillants

Coût $8.5, économiser $12

Source: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 6 Portions
  • $8.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients secs

    • 1 tasse de farine de pois chiches
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • ½ cuillère à café de coriandre moulue
    • ½ cuillère à café de curcuma moulu
    • ½ cuillère à café de poudre de chili
    • ½ cuillère à café de garam masala
  • Ingrédients liquides

    • 💧 ¾ tasse d'eau
    • 🧄 2 gousses d'ail, écrasées
    • 1 litre d'huile pour la friture profonde
  • Légumes

    • ½ tête de chou-fleur en fleurons
    • 🧅 2 oignons moyens, coupés en rondelles

ÉTAPES

1

Tamiser la farine de pois chiches dans un bol moyen; mélanger avec l'ail, le sel, la coriandre, le curcuma, la poudre de chili et le garam masala. Verser progressivement l'eau dans le puits et mélanger pour former une pâte épaisse et lisse.

2

Chauffer l'huile dans une grande casserole lourde à feu moyen-élevé jusqu'à atteindre 375 degrés F (190 degrés C).

3

Tremper les fleurons de chou-fleur et les rondelles d'oignon dans la pâte pour les enrober.

4

En travaillant par petites quantités, faire frire les légumes enrobés dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 4 à 5 minutes. Égoutter sur du papier absorbant avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

217

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 16g
    Glucides
  • 16g
    Graisses

💡 Astuces

Servez avec une sauce au yaourt à la menthe, une sauce chili ou une sauce aigre-douce pour plus de saveur.Coupez les légumes en morceaux de taille uniforme pour assurer une cuisson égale.Assurez-vous que l'huile est à la bonne température pour éviter des pakoras mous.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.