
Soupe crémeuse au poulet et aux champignons
Coût $12.5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Portions
- $12.5
Soupe crémeuse au poulet et aux champignons
Coût $12.5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Portions
- $12.5
INGRÉDIENTS
Huile et assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café d'herbes de Provence
- 1/2 cuillère à café de flocons de piment rouge
- Sel et poivre au goût
Légumes
- 🧅 1 1/2 tasses d'oignon
- 3/4 tasse de céleri
- 🥕 3/4 tasse de carottes
- 1 livre de champignons portobello (cremini)
- 🧄 5 gousses d'ail
- 5 onces d'épinards
Protéines
- 2 tasses de poulet rôti, blanc ou foncé, ou les deux
Liquide
- 6 tasses de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
- 3/4 tasse de crème épaisse
ÉTAPES
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole ou un faitout à feu moyen-élevé.
Ajoutez l'oignon, le céleri et les carottes. Faites cuire en remuant jusqu'à ce que les oignons deviennent translucides, environ 3 minutes.
Ajoutez les champignons et faites cuire en remuant fréquemment jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 3 minutes. Incorporez l'ail et les herbes de Provence et faites cuire jusqu'à ce que l'ail soit parfumé, environ 30 secondes.
Ajoutez le bouillon, le poulet effiloché et les flocons de piment rouge. Portez à ébullition, couvrez, réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 10 minutes.
Réchauffez la crème en la mélangeant avec 2 cuillères à soupe de bouillon de soupe dans un petit bol, puis incorporez-la lentement dans la soupe. Ajoutez les épinards et laissez mijoter jusqu'à ce qu'ils soient flétris. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Servez en versant dans des bols et garnissez d'herbes fraîches.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
289
Calories
- 22gProtéines
- 12gGlucides
- 18gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du poulet rôti pour gagner du temps de cuisson.Préhachez tous les légumes pour une préparation plus rapide.Garnissez de persil frais ou de thym pour plus de saveur et un attrait visuel.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.