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Soupe crémeuse au poulet et aux champignons

Coût $12.5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Portions
  • $12.5

INGRÉDIENTS

  • Huile et assaisonnements

    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 1 cuillère à café d'herbes de Provence
    • 1/2 cuillère à café de flocons de piment rouge
    • Sel et poivre au goût
  • Légumes

    • 🧅 1 1/2 tasses d'oignon
    • 3/4 tasse de céleri
    • 🥕 3/4 tasse de carottes
    • 1 livre de champignons portobello (cremini)
    • 🧄 5 gousses d'ail
    • 5 onces d'épinards
  • Protéines

    • 2 tasses de poulet rôti, blanc ou foncé, ou les deux
  • Liquide

    • 6 tasses de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
    • 3/4 tasse de crème épaisse

ÉTAPES

1

Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole ou un faitout à feu moyen-élevé.

2

Ajoutez l'oignon, le céleri et les carottes. Faites cuire en remuant jusqu'à ce que les oignons deviennent translucides, environ 3 minutes.

3

Ajoutez les champignons et faites cuire en remuant fréquemment jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 3 minutes. Incorporez l'ail et les herbes de Provence et faites cuire jusqu'à ce que l'ail soit parfumé, environ 30 secondes.

4

Ajoutez le bouillon, le poulet effiloché et les flocons de piment rouge. Portez à ébullition, couvrez, réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 10 minutes.

5

Réchauffez la crème en la mélangeant avec 2 cuillères à soupe de bouillon de soupe dans un petit bol, puis incorporez-la lentement dans la soupe. Ajoutez les épinards et laissez mijoter jusqu'à ce qu'ils soient flétris. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

6

Servez en versant dans des bols et garnissez d'herbes fraîches.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

289

Calories

  • 22g
    Protéines
  • 12g
    Glucides
  • 18g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du poulet rôti pour gagner du temps de cuisson.Préhachez tous les légumes pour une préparation plus rapide.Garnissez de persil frais ou de thym pour plus de saveur et un attrait visuel.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.