
Barres de Granola aux Canneberges et Noix
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 31 Min
- 16 Portions
- $10
Barres de Granola aux Canneberges et Noix
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 31 Min
- 16 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Ingrédients secs
- 2 tasses de flocons d'avoine à cuisson rapide
- 1 tasse de canneberges séchées
- 1 tasse de moitiés de noix de pécan
- ½ tasse de graines de lin moulues
- ½ tasse de pépites de chocolat au lait
- ¼ tasse de germe de blé
Ingrédients humides
- 1 tasse de sucre brun clair tassé
- ½ tasse de miel
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale
- 🧂 ½ cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- ½ cuillère à café de cannelle moulue
ÉTAPES
Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C). Tapissez un moule carré de 8 pouces de papier sulfurisé ou de papier ciré.
Mélangez les flocons d'avoine, les canneberges, les noix de pécan, les graines de lin moulues, les pépites de chocolat et le germe de blé dans un bol.
Mélangez le sucre brun, le miel, l'huile végétale et le sel dans un bol compatible avec le micro-ondes; faites chauffer au micro-ondes pendant 30 secondes. Remuez et réchauffez à nouveau jusqu'à ce que le mélange soit lisse, environ 30 secondes de plus. Ajoutez l'extrait de vanille et la cannelle moulue.
Combinez le mélange sucré avec le mélange d'avoine jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé et que les pépites de chocolat fondent. Versez dans le moule préparé.
Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les bords soient dorés, environ 30 minutes. Laissez refroidir pendant 5 minutes avant de découper en barres.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
283
Calories
- 4gProtéines
- 43gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Pour une alternative plus saine, remplacez les pépites de chocolat au lait par des pépites de chocolat noir.Si vous trouvez que le mélange est trop collant, humidifiez légèrement vos mains avant de le presser dans le moule.Conservez les barres de granola dans un récipient hermétique pour maintenir leur fraîcheur jusqu'à une semaine.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.