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Tenshinhan au crabe (bol de riz japonais aux œufs)

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍚 1 bol de riz cuit
    • 💧 200 ml d'eau
    • 1 cuillère à soupe de sauce soja
    • 1/3 cuillère à soupe de bouillon de légumes ou de sauce aux huîtres
    • 1 cuillère à soupe de mirin
    • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
    • 1 cuillère à soupe de vinaigre
    • 🥚 2 œufs
    • 3 à 4 morceaux de chair de crabe artificielle
    • 🧅 Une petite quantité d'oignon vert haché
    • 🧂 Une pincée de sel
    • Une petite quantité d'huile de cuisson

ÉTAPES

1

Dans une casserole ou un wok, mélangez 200 ml d'eau, 1 cuillère à soupe de sauce soja, 1/3 cuillère à soupe de bouillon de légumes ou de sauce aux huîtres, 1 cuillère à soupe de mirin et 1 cuillère à soupe de fécule de maïs. Remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

2

Allumez le feu et faites cuire la sauce en remuant de temps en temps pour éviter que la fécule de maïs ne forme des grumeaux.

3

Une fois la sauce cuite, ajoutez 1 cuillère à soupe de vinaigre et éteignez le feu.

4

Émiettez la chair de crabe artificielle et mélangez-la avec les œufs, en ajoutant une pincée de sel.

5

Chauffez une poêle avec une petite quantité d'huile de cuisson et versez-y le mélange d'œufs. Ajoutez l'oignon vert haché et faites cuire à feu doux.

6

Lorsque les œufs commencent à prendre, remuez doucement comme pour faire des œufs brouillés, puis éteignez le feu avant qu'ils ne soient complètement cuits.

7

Placez le riz cuit sur une assiette. Appuyez dans un moule ou formez-le pour une meilleure présentation.

8

Placez le mélange d'œufs cuits sur le riz.

9

Versez généreusement la sauce sur les œufs et le riz.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 15g
    Protéines
  • 40g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez de la chair de crabe fraîche pour une saveur plus authentique.Ajustez les ingrédients de la sauce selon vos préférences gustatives.Servez immédiatement pour profiter du plat à sa meilleure texture et température.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.