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Gombo aux feuilles de chou collard et jarret de jambon

Coût $15, économiser $25

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
    • 🧅 1 gros oignon
    • 3 tiges de céleri
    • 🧄 2 gousses d'ail
    • 1 cuillère à café de thym séché
    • 1/2 cuillère à café de flocons de piment rouge hachés
    • 🧂 1/2 cuillère à café de sel
    • 1/2 cuillère à café d'origan séché
    • 2 cuillères à soupe de farine de blé entier
    • 💧 4 tasses d'eau
    • 6 tasses de feuilles de chou collard hachées
    • 2 jarrets de jambon
    • 2 tasses de riz brun cuit

ÉTAPES

1

Placez une poêle sur la cuisinière et réglez le feu à moyen. Quand elle est chaude, ajoutez l'huile. Ajoutez l'oignon, le poivron, le céleri, l'ail, le thym, les flocons de piment rouge, le sel et l'origan, puis faites cuire jusqu'à ce que le tout soit doré.

2

Ajoutez la farine en petites quantités, en saupoudrant un peu à la fois et en remuant bien, jusqu'à ce qu'elle devienne légèrement brune.

3

Ajoutez lentement l'eau, en remuant constamment. Ajoutez le jarret de jambon. Augmentez le feu à maximum et quand cela commence à bouillir, réduisez le feu à doux.

4

Ajoutez les feuilles de chou collard et faites cuire jusqu'à tendreté.

5

Répartissez le riz brun entre 4 bols peu profonds et ajoutez environ 1 tasse de gumbo sur chacun.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

134

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 17g
    Glucides
  • 6g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une saveur plus fumée, ajoutez une petite quantité de paprika fumé.Servez avec une tranche de pain de maïs pour un repas sudiste complet.Doublez la recette et congelez les restes pour la préparation des repas.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.