env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Pudding crémeux au coco

Coût $8, économiser $6

Source: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de base

    • 1 boîte de lait de coco (environ 400 ml)
    • 1 cuillère à soupe d'huile de coco
    • 2 cuillères à soupe d'érythritol
    • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
    • 1/4 cuillère à café de cannelle en poudre

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 175 degrés.

2

Mélangez le lait de coco, l'huile de coco, l'érythritol, l'extrait de vanille et la cannelle dans un bol.

3

Versez le mélange dans un moule résistant à la cuisson.

4

Mettez le moule au four et faites cuire pendant environ 25 minutes ou jusqu'à ce que la surface soit légèrement prise.

5

Sortez le pudding, laissez-le refroidir un peu et dégustez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 2g
    Protéines
  • 4g
    Glucides
  • 14g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez saupoudrer de poudre de coco sur le pudding pour augmenter la saveur.L'érythritol est un édulcorant adapté aux personnes suivant un régime pauvre en glucides.Le pudding peut être conservé au réfrigérateur pendant 1 jour, et devient plus ferme après refroidissement.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.