Boules énergétiques au chocolat et au beurre de cacahuète

Name: Boules énergétiques au chocolat et au beurre de cacahuète
Total time: 15 min
Yield: 34 Portions
Ingredients: 4 tasses de flocons d'avoine à cuisson rapide; 🥜 2 ½ tasses de beurre de cacahuète naturel; 2 tasses de noix de coco séchée non sucrée; 🍫 1 tasse de pépites de chocolat; 1 tasse de canneberges séchées; 🥛 1 tasse de lait d'amande; 🍯 ½ tasse de miel, fondu

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

15 Min
34 Portions
$10

Boules énergétiques au chocolat et au beurre de cacahuète

Coût $10, économiser $15

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15 Min
34 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 4 tasses de flocons d'avoine à cuisson rapide
- 🥜 2 ½ tasses de beurre de cacahuète naturel
- 2 tasses de noix de coco séchée non sucrée
- 🍫 1 tasse de pépites de chocolat
- 1 tasse de canneberges séchées
- 🥛 1 tasse de lait d'amande
- 🍯 ½ tasse de miel, fondu

ÉTAPES

Mélanger les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète, la noix de coco, les pépites de chocolat, les canneberges, le lait d'amande et le miel dans un bol et bien mélanger.

Rouler le mélange en boules de taille à croquer et les disposer sur une plaque de cuisson.

Réfrigérer jusqu'à ce qu'elles soient prêtes, au moins 15 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

240

Calories

7g
Protéines
22g
Glucides
16g
Graisses

💡 Astuces

Utilisez des gants pour rendre le façonnage des boulettes moins collant.Ajoutez une pincée de cannelle ou une touche d'extrait de vanille pour rehausser la saveur.Conservez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant une semaine maximum ou congelez-les pour un stockage plus long.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.