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Poulet aux gnocchis

Coût $15, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 🥓 4 tranches de bacon
    • 🍗 2 moitiés de poitrines de poulet désossées et sans peau
  • Légumes

    • 🧅 1 oignon, haché
    • 2 brins de romarin finement hachés
    • 🍅 ½ (14.5 once) boîte de tomates entières pelées
    • ½ (8 once) paquet d'épinards frais
  • Produits de base

    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 🍋 1 citron, pressé, divisé
    • ¼ tasse de vinaigre balsamique
    • 2 cuillères à soupe de sucre brun
    • 1 cuillère à café de flocons de piment rouge
    • 🧈 3 cuillères à soupe de beurre
    • 2 tasses de gnocchi

ÉTAPES

1

Combinez le bacon et l'oignon dans une grande poêle et faites cuire à feu moyen-élevé, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient uniformément dorés, environ 10 minutes. Réservez.

2

Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen. Ajoutez le poulet et la moitié du jus de citron et faites cuire jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre et que les jus soient clairs, 5 à 7 minutes par côté.

3

Pendant ce temps, mélangez le vinaigre balsamique, le sucre brun, le romarin, les flocons de piment rouge et le reste de jus de citron dans une casserole et portez à ébullition. Réduisez le feu à moyen-doux et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange bouillonne, 5 à 7 minutes. Ajoutez les tomates avec une partie de leur jus et continuez à mijoter pendant que le poulet termine de cuire.

4

Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen. Faites frire les gnocchis dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'ils soient dorés, 5 à 7 minutes.

5

Placez un panier-vapeur dans une casserole et remplissez d'eau juste en dessous du fond du panier. Portez l'eau à ébullition. Ajoutez les épinards, couvrez et faites cuire à la vapeur jusqu'à tendreté, 2 à 6 minutes.

6

Placez le bacon et l'oignon sur une assiette de service et ajoutez les épinards, les gnocchis et le poulet, dans cet ordre. Arrosez de sauce tomate-balsamique.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

844

Calories

  • 39g
    Protéines
  • 70g
    Glucides
  • 48g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des gnocchis frais ou achetés en magasin pour gagner du temps.Remplacez les épinards par du chou frisé pour une variante.Assurez-vous que le poulet atteigne une température interne de 165°F pour une consommation sûre.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.