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Poulet avec une sauce crémeuse au Marsala

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Produits de base

    • 🌾 ¼ de tasse de farine tout usage
    • 🧂 Sel au goût
    • Poivre noir moulu au goût
  • Protéines

    • 🍗 1 kilogramme d'escalopes de poulet
  • Huiles et condiments

    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 🧈 2 cuillères à soupe de beurre
  • Liquides et sauces

    • 🍷 ½ tasse de vin Marsala
    • ½ tasse de bouillon de poulet
    • 1 tasse de crème épaisse
  • Épices

    • 1 cuillère à café de moutarde en poudre

ÉTAPES

1

Mélanger la farine, le sel et le poivre dans un plat peu profond. Presser les lanières de poulet dans la farine pour les enrober complètement; secouer doucement pour éliminer l'excès de farine.

2

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen, en inclinant la poêle pour couvrir la surface de cuisson d'huile. Faire fondre le beurre dans la poêle. Cuire les lanières de poulet dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'elles soient uniformément dorées, 7 à 8 minutes.

3

Verser le vin Marsala dans la poêle et porter à ébullition tout en raclant les morceaux bruns du fond de la poêle avec une cuillère en bois; cuire jusqu'à ce que le vin soit chaud, environ 30 secondes. Verser le bouillon de poulet dans la poêle.

4

Mélanger la crème épaisse et la moutarde ensemble dans un bol; ajouter à la poêle. Porter le mélange à ébullition douce et cuire encore 10 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

825

Calories

  • 79g
    Protéines
  • 13g
    Glucides
  • 46g
    Graisses

💡 Astuces

Servez le plat sur du riz fraîchement cuit ou des pommes de terre en purée crémeuses pour un repas complet.Ajoutez des champignons à la sauce pour plus de saveur et de texture.Pour une version plus légère, remplacez la crème épaisse par du demi-écrémé.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.