env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Spaghetti au poulet avec sauce blanche

Coût $20, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Portions
  • $20

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 🍝 1 paquet (16 onces) de spaghetti
  • Poulet

    • 🍗 4 poitrines de poulet désossées et sans peau (5 onces chacune), aplaties à épaisseur uniforme
  • Assaisonnement

    • 🧂 1 cuillère à café de sel, ou selon le goût
    • 🧂 ½ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu, ou selon le goût
    • 1 pincée de flocons de piment rouge, ou plus si nécessaire
    • 1 cuillère à café de basilic séché
  • Huiles & Graisses

    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 🥓 3 tranches de bacon
  • Légumes

    • 🍅 ½ bocal (8 onces) de tomates séchées au soleil conservées dans l'huile, égouttées et hachées
    • 🧄 4 gousses d'ail, hachées
  • Produits laitiers

    • 🥛 1 tasse de lait
    • 1 paquet (8 onces) de fromage mozzarella râpé
    • 1 tasse de fromage parmesan râpé
  • Agent épaississant

    • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
  • Liquide

    • 2 tasses de bouillon de poulet

ÉTAPES

1

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les spaghetti dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore fermes à la morsure, environ 10 minutes. Réservez 1 tasse d'eau de cuisson des pâtes; mettez de côté. Égouttez les spaghetti; transférez-les dans un grand bol de service.

2

Assaisonnez les deux côtés du poulet avec du sel et du poivre noir.

3

Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez le poulet; faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 3 minutes de chaque côté. Transférez le poulet sur une planche à découper; coupez-le en morceaux de taille à croquer. Mettez de côté.

4

Faites cuire le bacon dans la même poêle à feu moyen-élevé, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré, environ 10 minutes. Égouttez sur du papier absorbant; coupez en petits morceaux. Laissez les sucs de cuisson dans la poêle.

5

Ajoutez les tomates séchées, l'ail, le basilic et les flocons de piment dans la poêle; faites cuire pendant 1 minute. Retournez le poulet et le bacon dans la poêle; réduisez le feu juste au-dessus d'un frémissement. Incorporez le lait et la fécule de maïs. Ajoutez le bouillon de poulet, le fromage mozzarella et le fromage parmesan; remuez et laissez mijoter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et que les fromages aient fondu.

6

Ajoutez lentement 1/2 tasse d'eau de cuisson des pâtes; faites cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe à la consistance désirée, en ajoutant plus d'eau de cuisson si nécessaire. Versez la sauce sur les pâtes; mélangez et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

490

Calories

  • 36g
    Protéines
  • 50g
    Glucides
  • 16g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des feuilles de basilic frais pour une saveur améliorée.Substituez des cavatappi ou des fettuccine aux spaghetti pour varier.Égouttez l'excès de graisse des sucs de cuisson du bacon pour un plat plus léger.Ajustez l'assaisonnement et le niveau d'épices selon vos préférences personnelles.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.