
Linguine au poulet et au citron
Coût $14, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Portions
- $14
Linguine au poulet et au citron
Coût $14, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Portions
- $14
INGRÉDIENTS
Sauce
- 🧈 3 cuillères à soupe de beurre
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🧅 1 petit oignon, haché
- 2 gousses d'ail, hachées
- 🥛 2 ½ tasses de lait
- 3 cubes de bouillon de poulet
- 2 cuillères à café d'origan séché
- 🧂 ¼ cuillère à café de sel
- ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 tasse d'eau froide
- 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
Principale
- 🍗 ½ livre de morceaux de poulet grillé assaisonné
- 1 paquet (16 onces) de pâtes linguine
Garniture
- 🍋 ¼ tasse de jus de citron
- 3 cuillères à soupe de persil frais haché
- 1 cuillère à café de zeste de citron
- 🧀 ½ tasse de fromage Parmesan râpé
ÉTAPES
Faites chauffer le beurre et l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Faites cuire et remuez l'oignon et l'ail dans le mélange de beurre et d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais pas dorés.
Ajoutez le lait, le bouillon, l'origan, le sel et le poivre au mélange d'oignons; portez à ébullition. Réduisez le feu à moyen et faites cuire la sauce pendant 5 minutes.
Mélangez l'eau froide et la fécule de maïs dans un petit bol jusqu'à consistance lisse. Ajoutez le mélange de fécule de maïs et les morceaux de poulet dans la sauce; faites cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et épaissi.
Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les linguines dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes à la dent; égouttez.
Réduisez le feu sous la casserole avec la sauce à feu doux. Ajoutez le jus de citron, le persil et le zeste de citron; faites cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, 1 à 2 minutes.
Ajoutez les linguine cuites à la sauce, mélangez pour enrober, puis transférez dans un bol de service. Ajoutez le fromage Parmesan.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
400
Calories
- 20gProtéines
- 49gGlucides
- 14gGraisses
💡 Astuces
Pour gagner du temps, préparez tous les ingrédients avant de commencer à cuisiner.Faites griller le poulet à l'avance pour plus de saveur.Utilisez du Parmesan fraîchement râpé pour le meilleur goût.Ajustez la quantité de jus de citron selon votre goût pour plus ou moins d'acidité.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.