env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Linguine au poulet et au citron

Coût $14, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Portions
  • $14

INGRÉDIENTS

  • Sauce

    • 🧈 3 cuillères à soupe de beurre
    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 🧅 1 petit oignon, haché
    • 2 gousses d'ail, hachées
    • 🥛 2 ½ tasses de lait
    • 3 cubes de bouillon de poulet
    • 2 cuillères à café d'origan séché
    • 🧂 ¼ cuillère à café de sel
    • ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
    • 1 tasse d'eau froide
    • 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
  • Principale

    • 🍗 ½ livre de morceaux de poulet grillé assaisonné
    • 1 paquet (16 onces) de pâtes linguine
  • Garniture

    • 🍋 ¼ tasse de jus de citron
    • 3 cuillères à soupe de persil frais haché
    • 1 cuillère à café de zeste de citron
    • 🧀 ½ tasse de fromage Parmesan râpé

ÉTAPES

1

Faites chauffer le beurre et l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Faites cuire et remuez l'oignon et l'ail dans le mélange de beurre et d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais pas dorés.

2

Ajoutez le lait, le bouillon, l'origan, le sel et le poivre au mélange d'oignons; portez à ébullition. Réduisez le feu à moyen et faites cuire la sauce pendant 5 minutes.

3

Mélangez l'eau froide et la fécule de maïs dans un petit bol jusqu'à consistance lisse. Ajoutez le mélange de fécule de maïs et les morceaux de poulet dans la sauce; faites cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et épaissi.

4

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les linguines dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes à la dent; égouttez.

5

Réduisez le feu sous la casserole avec la sauce à feu doux. Ajoutez le jus de citron, le persil et le zeste de citron; faites cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, 1 à 2 minutes.

6

Ajoutez les linguine cuites à la sauce, mélangez pour enrober, puis transférez dans un bol de service. Ajoutez le fromage Parmesan.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

400

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 49g
    Glucides
  • 14g
    Graisses

💡 Astuces

Pour gagner du temps, préparez tous les ingrédients avant de commencer à cuisiner.Faites griller le poulet à l'avance pour plus de saveur.Utilisez du Parmesan fraîchement râpé pour le meilleur goût.Ajustez la quantité de jus de citron selon votre goût pour plus ou moins d'acidité.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.