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Poulet et boulettes IV

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Poulet et bouillon

    • 🍗 6 moitiés de poitrines de poulet désossées et sans peau
    • 💧 6 tasses d'eau
    • 🧈 1 cuillère à soupe de beurre
    • 🧂 Sel et poivre au goût
  • Pâte à boulettes

    • 2 tasses de mélange à pâtisserie tout usage
    • 🥛 ⅔ tasse de lait
  • Mélange épaississant

    • ½ tasse de farine tout usage
    • 💧 ½ tasse d'eau froide

ÉTAPES

1

Dans une grande casserole à feu moyen, faire mijoter le poulet dans 6 tasses d'eau jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose. Retirer le poulet, le laisser refroidir et l'effilocher.

2

Remettre le poulet effiloché dans la casserole et incorporer le beurre, le sel et le poivre. Cuire jusqu'à ce que le poulet atteigne la tendreté désirée, de 15 à 60 minutes.

3

Dans un bol, mélanger le mélange à pâtisserie et le lait jusqu'à obtenir une consistance lisse. Dans un autre bol, mélanger la farine et 1/2 tasse d'eau froide jusqu'à consistance lisse. Incorporer le mélange de farine dans la soupe; porter la soupe à ébullition.

4

Déposer des cuillerées de mélange à pâtisserie dans l'eau bouillante, autour du poulet. Réduire le feu à feu doux et cuire, à découvert, pendant 10 minutes. Couvrir ensuite et cuire encore 10 minutes. Servir chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

362

Calories

  • 32g
    Protéines
  • 34g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Glissez une spatule sous les boulettes pour vous assurer que le poulet ne colle pas au fond de la casserole.Envisagez d'ajouter plus d'eau et de riz pour une soupe plus consistante.Utilisez une cuillère à glace pour répartir uniformément la pâte à boulettes afin d'améliorer la présentation.Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant un maximum de 3 jours.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.