
Pâtes Primavera du Chef John
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Portions
- $15
Pâtes Primavera du Chef John
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Herbes Fraîches
- 1 bouquet de basilic frais
Bouillon et Huile
- 3 tasses de bouillon de poulet, divisées
- ½ tasse d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Pâtes
- 1 livre de fettuccine
Légumes
- 1 gros poireau, seulement les parties blanches et vert clair, haché
- 1 botte d'oignons verts, hachés
- 🧂 2 pincées de sel
- 1 tasse de pois gourmands hachés
- ½ tasse de petits pois écossés
- 1 botte d'asperges, tiges coupées en dés, pointes laissées entières
Fromage
- ½ tasse de fromage Parmesan râpé, ou plus si nécessaire
Épices et Autres
- 2 gousses d'ail
ÉTAPES
Faites blanchir les feuilles de basilic dans l'eau bouillante pendant 2 secondes, puis transférez-les immédiatement dans de l'eau glacée pour arrêter la cuisson. Égouttez et retirez les feuilles des tiges.
Mixez les feuilles de basilic avec 1 tasse de bouillon de poulet, ½ tasse d'huile d'olive et l'ail jusqu'à obtenir une texture lisse.
Faites bouillir les fettuccine jusqu'à ce qu'ils soient al dente, environ 8 minutes. Égouttez et placez-les dans un grand bol.
Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle, faites revenir les poireaux et les oignons verts pendant 5 minutes, puis ajoutez le jalapeño et le sel, et faites cuire encore 5 minutes.
Ajoutez le reste du bouillon de poulet, les pois gourmands, les petits pois et les courgettes; laissez mijoter pendant 5 minutes. Ajoutez les asperges et continuez la cuisson pendant 3 minutes.
Mélangez ¼ de tasse de purée de basilic et d'ail avec le mélange de légumes et chauffez pendant 1 minute.
Incorporez les légumes cuits aux fettuccine, mélangez avec le reste de la purée de basilic et d'ail et le fromage Parmesan. Couvrez et laissez reposer pendant 5 minutes pour que les saveurs se mélangent.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
590
Calories
- 19gProtéines
- 73gGlucides
- 27gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du Parmesan fraîchement râpé pour un meilleur goût.Blanchissez brièvement le basilic pour aider à préserver sa couleur vive et son goût.Laisser le plat reposer sous du papier aluminium permet aux pâtes d'absorber les jus pour un goût amélioré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.