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Galettes aux ciboules chinoises de Chef John

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients secs

    • 2 tasses de farine à pain
    • 🧂 1 ½ cuillère à café de sel casher
    • 1 cuillère à soupe de farine tout usage
    • 1 cuillère à café de farine tout usage
  • Ingrédients liquides

    • 💧 ¾ tasse d'eau très chaude
    • 3 cuillères à soupe d'huile végétale
    • 2 cuillères à café d'huile de sésame
    • 1 ½ cuillères à soupe d'huile végétale, ou plus si nécessaire
  • Légumes

    • 🧅 1 botte d'oignons verts, surtout les parties vertes, finement émincées

ÉTAPES

1

Mélangez la farine et le sel dans un grand bol. Faites un puits au milieu et versez-y l'eau chaude. Mélangez avec une cuillère en bois pour former une pâte friable.

2

Transférez la pâte sur une surface légèrement farinée. Pétrissez jusqu'à ce qu'elle soit collante mais relativement lisse et élastique, en ajoutant un minimum de farine si nécessaire. Enveloppez-la dans du film plastique et laissez reposer pendant 2 heures.

3

Dans une poêle, mélangez l'huile végétale, l'huile de sésame et la farine à feu moyen jusqu'à ce que le mélange commence à bouillonner, environ 3 minutes. Poursuivez la cuisson encore 1 minute. Retirez du feu et laissez refroidir à température ambiante.

4

Déballez la pâte et coupez-la en deux. Étalez-la en forme de tube et aplatissez-la avec vos doigts. Utilisez un rouleau à pâtisserie pour aplatir la pâte en une forme rectangulaire d'environ 1/8 de pouce d'épaisseur.

5

Étalez le mélange d'huile sur la surface de la pâte jusqu'à ce qu'il soit recouvert, en laissant 1 pouce d'espace sur les bords. Saupoudrez les ciboules sur le dessus. Roulez la pâte fermement pour enfermer les ciboules, en commençant par le côté long. Tirez l'extrémité opposée au-dessus du dessus lorsque vous avez atteint le bout.

6

Enroulez une extrémité de la pâte vers l'intérieur vers le centre; enroulez l'extrémité opposée autour de la spirale pour terminer, en glissant la pointe sous le bas. Saupoudrez la spirale de farine et étalez la pâte en une crêpe d'environ 1/4 de pouce d'épaisseur. Répétez avec la pâte restante, l'huile et les oignons verts pour faire la deuxième crêpe.

7

Chauffez l'huile végétale dans une poêle en fonte à feu vif. Ajoutez une crêpe; baissez le feu à moyen. Cuire jusqu'à ce qu'elle soit croustillante et dorée, environ 4 minutes de chaque côté. Répétez avec l'autre crêpe. Coupez en quartiers.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

200

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 25g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Pour des crêpes plus croustillantes, étalez la pâte plus finement.Si vous préférez des crêpes plus moelleuses, étalez la pâte légèrement plus épaisse mais assurez-vous qu'elle est uniformément répartie.Vous pouvez congeler les crêpes non cuites pour une utilisation ultérieure, puis les cuire directement à partir du congélateur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.