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Le gratin de poulet et de riz du chef John

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Marinade

    • ⅓ de tasse de yaourt nature
    • 🍋 1 citron vert moyen, zesté et pressé
    • 🧂 2 cuillères à café de sel casher
    • 1 cuillère à café de paprika moulu
    • 1 cuillère à café de cumin moulu
    • ½ cuillère à café de coriandre moulue
    • ¼ cuillère à café de poivre de Cayenne
    • ¼ cuillère à café de poivre blanc moulu
    • ¼ cuillère à café de cardamome moulue
    • ¼ cuillère à café de cannelle moulue
    • ¼ cuillère à café de quatre-épices
  • Principal

    • 🍗 1 poulet entier (de 2 à 3 livres), coupé en 8 morceaux
    • 1 pincée de safran
    • 2 ¼ tasses de bouillon de poulet
    • 🧈 2 cuillères à soupe de beurre non salé
    • 🧂 1 cuillère à café de sel casher
    • 1 ½ tasses de riz basmati
    • 1 filet d'huile d'olive
    • 🧂 Sel au goût
  • Sauce

    • ½ tasse de yaourt nature
    • 🧄 2 gousses d'ail, écrasées
    • 2 cuillères à soupe d'oignons verts finement tranchés
    • 2 cuillères à soupe de menthe finement hachée
    • 2 cuillères à soupe de coriandre finement hachée
    • 🧂 Sel au goût
    • 💧 1 cuillère à soupe d'eau, ou selon besoin

ÉTAPES

1

Ajoutez le yaourt, le zeste et le jus de citron vert, le sel, le paprika, le cumin, la coriandre, le poivre de Cayenne, le poivre blanc, la cardamome, la cannelle et les quatre-épices pour la marinade dans un grand bol à mélanger; fouettez pour combiner.

2

Faites une ou deux entailles dans chaque morceau de viande sombre de poulet, jusqu'à l'os. Ajoutez les morceaux de poulet à la marinade au yaourt et mélangez très soigneusement. Enveloppez dans du film alimentaire et faites mariner au réfrigérateur pendant 4 à 8 heures.

3

Préchauffez le four à 450°F (230°C). Enduisez légèrement un plat allant au four de 9x13 pouces.

4

Écrasez le safran dans un mortier avec un pilon. Versez 1/4 de tasse de bouillon de poulet et remuez pour combiner.

5

Combinez le beurre non salé et le sel dans une casserole; versez le reste de 2 tasses de bouillon de poulet et le mélange de bouillon de poulet-safran. Portez à ébullition. Ajoutez le riz basmati et remuez pour combiner. Réduisez le feu à doux, couvrez hermétiquement et laissez mijoter pendant 15 minutes. Éteignez le feu et laissez reposer pendant 10 minutes.

6

Transférez le riz chaud dans le plat préparé. Utilisez une fourchette pour aérer le riz et étalez-le en une couche uniforme. Placez les morceaux de poulet, côté peau vers le haut, sur le riz. Arrosez d'huile d'olive et saupoudrez de sel.

7

Faites cuire au four à 450°F (230°C) jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit, environ 45 minutes. Assurez-vous que le poulet atteint une température interne de 165°F (74°C).

8

Pendant que le poulet cuit, mélangez le yaourt, l'ail, les oignons verts, la menthe, la coriandre, le sel et l'eau pour la sauce. Réfrigérez jusqu'au moment de servir.

9

Servez le poulet et le riz sur une assiette et garnissez de la sauce préparée.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

362

Calories

  • 24g
    Protéines
  • 32g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du safran de haute qualité pour le meilleur goût.Laissez mariner le poulet plus longtemps pour un goût plus intense.Saupoudrez de flocons de piment rouge pour plus de chaleur si désiré.Accompagnez ce plat d'une salade fraîche pour un repas équilibré.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.