Lasagne aux légumes et au fromage
Coût $25, économiser $15
Source: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 12 Portions
- $25
Lasagne aux légumes et au fromage
Coût $25, économiser $15
Source: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 12 Portions
- $25
INGRÉDIENTS
Pâtes
- 12 nouilles à lasagne
Légumes
- 🥦 2 têtes de brocoli frais, hachées
- 🥕 2 carottes, tranchées finement
- 🧅 1 gros oignon, haché
- 2 poivrons verts, hachés
- 2 petites courgettes, tranchées
- 🧄 3 gousses d'ail, hachées
- 1 (10 onces) paquet d'épinards hachés congelés, décongelés
Produits laitiers
- 🥛 3 tasses de lait
- 🧀 ¾ tasse de parmesan, divisée
- 1 (8 onces) contenant de fromage cottage à petits grains
- 24 onces de fromage ricotta
- 🧀 2 ½ tasses de fromage mozzarella râpé, divisé
Autres
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- ½ tasse de farine tout usage
- 🧂 ½ cuillère à café de sel
- ½ cuillère à café de poivre
ÉTAPES
Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C). Graissez un plat à cuisson de 9x13 pouces.
Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Ajoutez les nouilles à lasagne et faites cuire pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égouttez.
Faites chauffer l'huile dans une grande poêle en fonte à feu moyen. Quand l'huile est chaude, ajoutez le brocoli, les carottes, les oignons, les poivrons, les courgettes et l'ail. Faites sauter pendant 7 minutes; réservez.
Placez la farine dans une casserole moyenne et incorporez progressivement le lait en fouettant jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène. Portez à ébullition à feu moyen. Cuire pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce que le mélange épaississe, en remuant constamment. Incorporez 1/2 tasse de parmesan, le sel et le poivre; cuire pendant 1 minute en remuant constamment. Retirez du feu; incorporez les épinards. Réservez 1/2 tasse du mélange aux épinards. Dans un petit bol, combinez le fromage cottage et le fromage ricotta; mélangez bien.
Étalez environ 1/2 tasse du mélange aux épinards au fond du plat préparé. Alternez des couches de nouilles, de mélange à la ricotta, de légumes, de mélange aux épinards et de 2 tasses de fromage mozzarella, en terminant par des nouilles. Couvrez avec le mélange aux épinards réservé, 1/2 tasse de fromage mozzarella et 1/4 de tasse de parmesan.
Enfournez dans le four préchauffé pendant 35 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré. Laissez refroidir environ 10 minutes avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
375
Calories
- 25gProtéines
- 37gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez personnaliser les légumes en fonction de vos préférences ou de ce que vous avez sous la main.Assurez-vous de laisser refroidir légèrement la lasagne avant de servir pour l'aider à prendre et éviter des parts désordonnées.Pour un goût plus indulgent, envisagez d'ajouter des couches supplémentaires de fromage.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.