Purée de patates douces au fromage
Coût $7, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Portions
- $7
Purée de patates douces au fromage
Coût $7, économiser $8
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- 10 Min
- 4 Portions
- $7
INGRÉDIENTS
Patates douces
- 🍠 800 grammes de patates douces, pelées et coupées en morceaux de 5 cm
Produits laitiers
- 🧀 1/2 tasse de fromage Parmesan râpé
- 1/4 tasse de crème demi-écrémée (half and half)
Assaisonnement
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
Huile
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Garnitures
- 🌰 1/2 tasse de noix de pécan hachées
- 1/4 tasse de chapelure panko
ÉTAPES
Mettez les patates douces et les feuilles de sauge dans un plat allant au four de 2 litres ; ajoutez 1/2 tasse d'eau. Faites cuire au micro-ondes, couvert, à puissance maximale, en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce que les patates soient tendres, environ 10 minutes. Jetez la sauge.
Ajoutez le parmesan, la crème demi-écrémée, le sel et le poivre. Écrasez avec un presse-purée jusqu'à obtenir une texture lisse.
Faites chauffer l'huile dans une petite poêle à feu moyen. Faites griller les noix de pécan, la chapelure panko et la sauge hachée, en remuant fréquemment, pendant environ 3 minutes.
Saupoudrez ce mélange sur la purée de patates douces. Décorez avec des feuilles de sauge supplémentaires.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
372
Calories
- 10gProtéines
- 48gGlucides
- 17gGraisses
💡 Astuces
Pour une texture plus lisse, utilisez un mixeur plongeant plutôt qu'un presse-purée.Vous pouvez remplacer la crème demi-écrémée par du lait ou une crème végétale pour une version plus légère.Ajoutez des feuilles de sauge supplémentaires pour décorer et améliorer la présentation du plat.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.