
Poêlée Fromagée de Pommes de Terre, Bœuf et Œufs
Coût $14, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 28.33 Min
- 3 Portions
- $14
Poêlée Fromagée de Pommes de Terre, Bœuf et Œufs
Coût $14, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 28.33 Min
- 3 Portions
- $14
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥔 2 petites pommes de terre, coupées en tranches fines
- 🧅 1 petit oignon, haché
Protéines
- 🥩 150g de bœuf en dés
- 🥚 3 œufs, battus
Fromage / Produits Laitiers
- 🧀 1/4 tasse de Parmesan râpé
Épices et Assaisonnement
- 1 c. à café de poudre d'ail
- 1/2 c. à café de flocons de piment
- 🧂 1/4 c. à café de sel
Produits de Base
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et cuire les pommes de terre tranchées jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Ajouter l'oignon haché et le bœuf en dés dans la poêle, faire revenir jusqu'à ce que le bœuf soit doré.
Assaisonner avec la poudre d'ail, les flocons de piment et le sel.
Pousser le mélange de côté et cuire les œufs battus dans la même poêle jusqu'à ce qu'ils soient moelleux.
Mélanger les œufs avec la préparation de bœuf, puis parsemer de Parmesan râpé et remuer délicatement.
Servir immédiatement tant que c'est chaud et fondant.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
450
Calories
- 30gProtéines
- 20gGlucides
- 22gGraisses
💡 Astuces
Utilisez une poêle antiadhésive pour éviter que ça colle.Ajustez le niveau des épices en augmentant ou diminuant les flocons de piment.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.