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Soupe de céleri et pommes de terre

Coût $7.5, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $7.5

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🧅 1 oignon rouge, haché
    • 4 gousses d'ail, hachées
    • 2 grosses pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce
    • 1 botte de céleri avec feuilles, hachée
  • Liquides

    • 💧 4 tasses d'eau
  • Assaisonnements

    • 1 cube de bouillon de poulet
    • ½ cuillère à soupe de sel à l'ail
    • poivre noir moulu au goût
  • Graisses

    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Faites chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-élevé; ajoutez l'oignon. Faites cuire et remuez jusqu'à ce que l'oignon ait ramolli et soit devenu translucide, environ 5 minutes.

2

Ajoutez l'ail et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute.

3

Ajoutez les pommes de terre et le céleri et faites sauter jusqu'à ce que le céleri soit tendre et légèrement doré, de 3 à 5 minutes.

4

Ajoutez l'eau, le cube de bouillon, le sel à l'ail et le poivre. Portez à ébullition et faites cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, de 20 à 25 minutes.

5

Remplissez le blender à moitié avec la soupe. Couvrez et maintenez le couvercle avec un manique; pulsez quelques fois avant de mixer continuellement. Versez dans une casserole.

6

Répétez avec le reste de la soupe. Servez chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

213

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 41g
    Glucides
  • 4g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, parsemez la soupe de fromage Parmesan râpé, de basilic frais et de flocons de persil.Assurez-vous de bien tenir le couvercle du blender pendant le mixage des liquides chauds.Pour une version végétalienne, remplacez le cube de bouillon de poulet par un cube de bouillon de légumes.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.