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Porridge façon gâteau aux carottes

Coût $6.5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Portions
  • $6.5

INGRÉDIENTS

  • Base

    • 💧 4 tasses d'eau
    • 1 tasse de flocons d'avoine à l'ancienne
    • 🥕 ½ tasse de carottes râpées
    • ½ tasse de raisins secs
  • Épices

    • 1 cuillère à café de cannelle moulue
    • ½ cuillère à café de muscade moulue
    • ½ cuillère à café de gingembre moulu
    • 🧂 1 pincée de sel
  • Garnitures

    • 🧈 1 cuillère à soupe de beurre non salé
    • ¾ tasse de noix de pécan hachées
    • 1 cuillère à soupe de sucre brun
    • 🥛 ½ tasse de yaourt nature

ÉTAPES

1

Portez l'eau à ébullition dans une grande casserole épaisse; ajoutez les flocons d'avoine. Réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce qu'ils commencent à épaissir, environ 10 minutes.

2

Ajoutez les carottes râpées, les raisins secs, la cannelle, la muscade, le gingembre et le sel; faites mijoter jusqu'à tendreté, environ 20 minutes supplémentaires.

3

Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-doux. Ajoutez les noix de pécan; faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et légèrement dorées, de 2 à 5 minutes.

4

Saupoudrez de sucre brun; remuez jusqu'à ce que le sucre ait fondu et enrobe les noix de pécan.

5

Recouvrez les portions de porridge d'environ 2 cuillères à soupe du mélange de noix de pécan et d'une cuillerée de yaourt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

287

Calories

  • 6g
    Protéines
  • 38g
    Glucides
  • 14g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des carottes fraîches pour un meilleur goût et une meilleure texture.Ajoutez une touche d'extrait de vanille pour plus de profondeur de saveur.Pour gagner du temps le matin, préparez le porridge à l'avance et conservez-le au réfrigérateur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.