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Gâteau aux carottes et à la pomme (micro-ondes)

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🥕 150g de carottes, coupées en morceaux
    • 🍎 150g de pommes, coupées en morceaux

  • Ingrédients secs

    • 130g de farine d'amande

  • Ingrédients humides

    • 🥛 85g de yaourt
    • 🥚 3 œufs

ÉTAPES

1

Coupez les carottes et la pomme en petits morceaux.

2

Mixez les carottes, la pomme, les œufs, la farine d'amande et le yaourt jusqu'à obtenir une texture lisse.

3

Graissez un récipient allant au micro-ondes avec de l'huile d'olive et tapissez le fond de papier sulfurisé.

4

Versez la pâte dans le récipient, couvrez avec un couvercle et faites cuire au micro-ondes pendant 10 à 15 minutes.

5

Laissez refroidir le gâteau avant de le découper pour des coupes plus nettes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

  • 10g
    Protéines
  • 20g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des carottes et des pommes fraîches pour une meilleure saveur.Expérimentez avec des épices comme la cannelle ou la noix de muscade pour un goût supplémentaire.Servez avec une cuillerée de yaourt ou de crème fouettée pour plus de richesse.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.