Salade de Spaghettis Californienne
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 181 Min
- 4 Portions
- $12
Salade de Spaghettis Californienne
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 181 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Vinaigrette
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc
- 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
- 🧀 2 cuillères à soupe de fromage Parmesan fraîchement râpé
- 2 ½ cuillères à café d'assaisonnement italien
- 1 ½ cuillères à café de miel
- 🧄 1 gousse d'ail hachée
- 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
- 1 cuillère à café de basilic séché
- 🧂 ¼ cuillère à café de sel
- ¼ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
- ⅓ tasse d'huile d'olive
Ingrédients principaux
- 🍝 450 grammes de spaghettis fins
- 1 tasse d'épinards bébé, rincés et séchés
- 🥦 1 tasse de brocoli haché
- 1 tasse de petits pois surgelés
- 🥕 1 carotte, râpée
- 🧅 ½ oignon rouge, tranché finement
- 🥒 ½ concombre, pelé et tranché finement
- 🍅 1 tomate Roma, coupée en dés
- 🧀 115 grammes de fromage de chèvre émietté, ou selon le goût
- ¼ tasse d'amandes effilées grillées, ou selon le goût
- sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
ÉTAPES
Dans un petit bol, fouettez ensemble le vinaigre de vin blanc, le jus de citron, le fromage Parmesan, l'assaisonnement italien, le miel, l'ail, la moutarde de Dijon, le basilic, le sel et le poivre jusqu'à ce que le tout soit bien combiné. Ajoutez progressivement l'huile d'olive en fouettant constamment. Réservez la vinaigrette.
Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les spaghettis dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore fermes à cœur, environ 720 secondes.
Pendant que les spaghettis cuisent, préparez tous les légumes. Mélangez les épinards, le brocoli, les petits pois, la carotte, l'oignon rouge, le concombre et la tomate dans un grand bol.
Égouttez les pâtes et ajoutez-les dans le bol avec les légumes. Mélangez les pâtes et les légumes ensemble. Versez la vinaigrette sur les pâtes et les légumes et mélangez jusqu'à ce que le tout soit bien combiné. Ajoutez le fromage de chèvre et les amandes et mélangez à nouveau pour combiner.
Couvrir les pâtes et réfrigérer pendant au moins 3 heures ou toute une nuit. Goûtez la salade de pâtes et assaisonnez de plus de sel et de poivre, si nécessaire.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
802
Calories
- 27gProtéines
- 102gGlucides
- 32gGraisses
💡 Astuces
Cette salade est très polyvalente, vous pouvez ajouter ou substituer des légumes selon vos préférences.Laissez la salade refroidir pendant plusieurs heures pour améliorer l'infusion des saveurs.Conservez-la dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant un maximum de 3 jours.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.