env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pain de Viande Style Cajun

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Épices et Assaisonnements

    • 2 feuilles de laurier
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 1 cuillère à café de poivre de Cayenne moulu
    • 1 cuillère à café de poivre noir moulu
    • ½ cuillère à café de poivre blanc moulu
    • ½ cuillère à café de cumin moulu
    • ½ cuillère à café de muscade moulue
  • Légumes

    • 🧅 ¾ tasse d'oignon haché
    • ½ tasse de poivron vert haché
    • ¼ tasse d'oignons verts hachés
    • 🧄 4 gousses d'ail, hachées
  • Condiments

    • 1 cuillère à soupe de sauce pimentée
    • 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
    • ½ tasse de ketchup
  • Produits Laitiers

    • 🧈 4 cuillères à soupe de beurre
    • ½ tasse de lait évaporé
  • Protéines

    • 🥩 1 ½ livre de bœuf haché
    • ½ livre de saucisse andouille, sans boyau
    • 🥚 2 œufs battus
  • Autres

    • 1 tasse de chapelure sèche

ÉTAPES

1

Dans un petit bol, mélangez les feuilles de laurier, le sel, le poivre de Cayenne, le poivre noir moulu, le poivre blanc moulu, le cumin et la muscade. Réservez.

2

Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Ajoutez l'oignon, le poivron, les oignons verts, l'ail, la sauce pimentée, la sauce Worcestershire et le mélange d'épices réservé. Faites sauter jusqu'à ce que le mélange colle au fond de la casserole, environ 6 minutes. Incorporez le lait et le ketchup, puis faites cuire encore 2 minutes.

3

Retirez le mélange de légumes du feu et laissez refroidir à température ambiante. Dans un plat de cuisson non graissé de 9x13 pouces, combinez le bœuf, la saucisse, les œufs, le mélange de légumes et la chapelure. Retirez les feuilles de laurier. Mélangez à la main et formez un pain de viande d'environ 1½ pouce de hauteur.

4

Faites cuire à découvert à 350°F (175°C) pendant 25 minutes, puis augmentez la température à 400°F (200°C) et faites cuire encore 35 minutes. Laissez reposer 5 minutes avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

548

Calories

  • 26g
    Protéines
  • 19g
    Glucides
  • 41g
    Graisses

💡 Astuces

Servez avec une portion de purée de pommes de terre ou de légumes vapeur pour un repas complet.Pour plus d'épices, augmentez la quantité de poivre de Cayenne ou de sauce piquante.Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 jours ou congelés pendant 1 mois.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.