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Macaroni au fromage et au brocoli

Coût $12, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Base

    • 💧 4 tasses d'eau
    • 4 cuillères à café de bouillon de poulet en poudre
  • Produits laitiers

    • 🥛 1 1/2 tasses de lait évaporé
    • 🥛 1/4 tasse de crème épaisse
    • 🧀 1 1/2 tasses de fromage cheddar fort
    • 🧀 1/3 tasse de fromage parmesan râpé
  • Assaisonnement

    • 1/2 cuillère à café de sauce Worcestershire
    • 1/2 cuillère à café de moutarde de Dijon
    • 🧂 1 cuillère à café de paprika
    • 🌶 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne (facultatif)
    • 🧂 1 pincée de sel
  • Pâtes et légumes

    • 450 g de macaroni
    • 🥦 3 tasses de fleurons de brocoli grossièrement hachés
    • 💧 3 cuillères à soupe d'eau

ÉTAPES

1

Ajoutez 4 tasses d'eau et le bouillon en poudre dans une grande casserole à feu moyen-élevé; remuez pour dissoudre le bouillon. Incorporez le lait évaporé, la crème épaisse, la sauce Worcestershire, la moutarde de Dijon, le paprika, le poivre de Cayenne et une pincée de sel.

2

Ajoutez les pâtes, couvrez et portez à ébullition. Baissez le feu à moyen-doux et faites cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres mais encore légèrement fermes, de 8 à 11 minutes. Ajoutez le fromage cheddar et le parmesan; laissez fondre dans la sauce.

3

Placez le brocoli et 3 cuillères à soupe d'eau dans un récipient allant au micro-ondes. Couvrez; faites cuire au micro-ondes à puissance maximale jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 4 minutes.

4

Égouttez les fleurons de brocoli et ajoutez-les aux pâtes, mélangez délicatement pour enrober, et assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût. Servez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

526

Calories

  • 27g
    Protéines
  • 38g
    Glucides
  • 30g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer le lait entier par du lait évaporé pour une option plus légère.Ajouter plus de paprika ou de poivre de Cayenne peut donner un peu plus de piquant au plat.Essayez de saupoudrer le plat de chapelure avant de servir pour plus de texture et de saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.